Utforska våra erbjudanden

Välkommen på yogaretreat i det vilda. Där skogen och klipporna är våran studio, där maten smakar extra gott och gemenskapen ger oss kraft och andrum. Natten spenderas i en campinghängmatta, omgivna av skogens sus, tryggt hållna av gruppen. Vi kommer att vandra under ett par timmar till våran campingplats och pausar då och då för meditation, reflektion och asana. Vi lagar maten tillsammans över lägerelden och delar samtal med varandra. Du vägleds i meditation, yoga och icke-dömande, för att finna trygghet i dig själv. Här får du uppleva Västernorrlands skogar och det vilda havet som omger ön där vi befinner oss. På kvällen får du lyssna på sagor från den fornnordiska mytologin och gudinnorna som tillbads en gång i tiden. Vi samlas runt lägerelden med hemlagad varm choklad i våra muggar. Du får dyka djupare i övningar som skapande, skrivande och yogafilosofi. På natten sover vi i hängmattor, med myggorna på tryggt avstånd på andra sidan näten och tarparna som döljer oss från plötsliga väderomslag. Du tar själv med dig sovsäck (3-säsonger), liggunderlag och kudde. Linjera dig med din kärna i detta vilda yogaretreat. Vi tränar på icke-dömande och öppnar upp för mer tillåtelse och tolerans mot oss själva. Det här är en möjlighet för dig att komma närmare dig själv i en trygg miljö. Vi praktiserar hathayoga och du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att vara med. Alla asanas anpassas både personligt och efter gruppen. Max tio deltagare, anmäl dig i dag för att säkra din plats. Är ni ett kompisgäng eller företag som vill boka ett privat retreat? Perfekt för möhippa, födelsedag eller kickoff. Använd knappen "privat event" för att skicka en förfrågan så återkommer vi med möjligheter. Ange hur många ni är och ev. önskemål.

Från 3 600 kr

Sagovandring från det gamla norr

Följ med på en vandring uppför Strinneberget i Bjärtrå där vi möts runt elden. Medan solens strålar gör ett sken av att avta, sätter vi kitteln på elden och lyssnar till de gamla nordiska sagorna. Kok-kaffe och varm choklad kokad över elden serveras med vegetarisk kolbulle till berättelser om Midgård, Asgård och Utgård. Om gudarna, gudinnorna och jättarna. Och de alla vanliga människorna som kastade yxor mot luften i sin bedjan om regn. Under den här vandringen får du möta den medeltida mystiken kring skogen och dess väktare. Vi rör oss med respekt för platsens väsen och strävar efter att ge dig en helhetsupplevelse med en blandning av berättelser och tystnad för att ta in skogens egna ljud. Och så klart, riktigt gott kaffe. Vandringen är lätt till medel, du behöver gymnastikskor eller andra bra skor för att gå på skogsstigen. Finns även med övernattning, se "Berättelser i natten". Är ni ett kompisgäng eller företag som vill boka en privat upplevelse? Perfekt för möhippa, födelsedag eller kickoff. Använd knappen "privat event" för att skicka en förfrågan så återkommer vi med möjligheter. Ange hur många ni är och ev. önskemål.

Från 150 kr

Berättelser i natten

Följ med på en vandring genom skogen där vi slår läger runt elden och spänner upp hängmattor mellan träden. Medan solens strålar gör ett sken av att avta, hänger vi kitteln över elden och lyssnar till sagor från förr. Vi tar in skogens alla ljud och väver in våra annars hektiska liv i helheten av det magiska med att vara vid liv. Att kunna andas, se och höra. Du får lära dig hur vi kan nyttja gudarnas krafter i vardagen och hur våra förfäder förhöll sig till såväl mörkret som ljuset. Varm choklad och kaffe kokad över elden serveras till berättelser om Midgård, Asgård och Utgård, om gudarna, gudinnorna och jättarna. Och de alla vanliga människorna som kastade yxor mot luften i sin bedjan om regn. Vandringen är lätt till medel, du behöver gymnastikskor eller andra bra skor för att gå på skogsstigen. Hängmattorna har myggnät, du behöver liggunderlag och en sovsäck för tre säsonger samt underställ för att överleva natten. När Nattens systrar rider över himlavalvet tar vi vår tillflykt i våra hängmattor och sover under bar himmel. Vi vill därför be er som önskar att läsa eller lyssna på något i hängmattan att visa hänsyn till de runt er, med hörlurar och pannlampor med lågt sken. På morgonen låter vi solens strålar och fåglarnas kvitter väcka oss, kaffe och hembakt bröd serveras när elden åter väckts till liv. Vandringen tillbaka fortsätter att bjuda på den magi som råder när även skogens alla väktare kommer ur nattens slummer. En paus för fika och avslutande samtal görs innan vi lämnar skogen bakom oss och vid parkeringen skiljs våra vägar med önskningar om god lycka och ett varmt återseende. Är ni ett kompisgäng eller företag som vill boka en privat upplevelse? Perfekt för möhippa, födelsedag eller kickoff. Använd knappen "privat event" för att skicka en förfrågan så återkommer vi med möjligheter. Ange hur många ni är och ev. önskemål.

Från 1 800 kr

Vandra med gudinnorna

Vi lär känna några av de nordiska gudinnorna och jättarna. Runt lägerelden lyssnar vi till deras sagor, lärdomar och bedrifter. Lär känna Freyja, Siv eller Gerd, offra en bit mat till jorden och njut av närvaron i stunden. Vi vandrar uppför Strinneberget där vi samlas runt elden. Du bjuds på kokkaffe serverad i träkåsa och hembakat fika medan du förs med in i sagans värld. Vandringen är lätt till medel, du behöver skor lämpliga för skogsstigar, som lättare vandringsskor eller stadiga gymnastikskor. Är ni ett kompisgäng eller företag som vill boka en privat upplevelse? Perfekt för möhippa, födelsedag eller kickoff. Använd knappen "privat event" för att skicka en förfrågan så återkommer vi med möjligheter. Ange hur många ni är och ev. önskemål.

Från 750 kr

Köp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.

När du ger ett presentkort låter du mottagaren välja sin egen upplevelse.Du väljer själv beloppet på presentkortet och har också möjlighet att lägga till en personlig hälsning till mottagaren. Du får presentkortet via e-post.

Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?

Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

Om IceCow Travel

Vandra med närvaro i Höga Kusten

Mytologi, vandring och yoga

Lär dig mer om fornnordisk mytologi och upplev Höga Kusten med oss den här sommaren.

Vi, Monica & Kim Wennerek, leder vandringar genom skog och mark och berättar sagor från den fornnordiska mytologin runt lägerelden. Vi kokar kaffe på öppen eld och under vissa utflykter övernattar vi i hängmatta i den vilda skogen. Och du, missa inte Monicas vilda yogaretreat i augusti - anmäl dig i dag för att säkra din plats.