1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
Yogaretreat i det vilda
Korvhamn, 871 96 Hemsön
Engelska, svenska
Välkommen på yogaretreat i det vilda. Där skogen och klipporna är våran studio, där maten smakar extra gott och gemenskapen ger oss kraft och andrum.
Natten spenderas i en campinghängmatta, omgivna av skogens sus, tryggt hållna av gruppen. Vi kommer att vandra under ett par timmar till våran campingplats och pausar då och då för meditation, reflektion och asana.
Vi lagar maten tillsammans över lägerelden och delar samtal med varandra. Du vägleds i meditation, yoga och icke-dömande, för att finna trygghet i dig själv.
Här får du uppleva Västernorrlands skogar och det vilda havet som omger ön där vi befinner oss. På kvällen får du lyssna på sagor från den fornnordiska mytologin och gudinnorna som tillbads en gång i tiden. Vi samlas runt lägerelden med hemlagad varm choklad i våra muggar.
Du får dyka djupare i övningar som skapande, skrivande och yogafilosofi. På natten sover vi i hängmattor, med myggorna på tryggt avstånd på andra sidan näten och tarparna som döljer oss från plötsliga väderomslag. Du tar själv med dig sovsäck (3-säsonger), liggunderlag och kudde.
Linjera dig med din kärna i detta vilda yogaretreat. Vi tränar på icke-dömande och öppnar upp för mer tillåtelse och tolerans mot oss själva. Det här är en möjlighet för dig att komma närmare dig själv i en trygg miljö.
Vi praktiserar hathayoga och du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att vara med. Alla asanas anpassas både personligt och efter gruppen.
Max tio deltagare, anmäl dig i dag för att säkra din plats.
Är ni ett kompisgäng eller företag som vill boka ett privat retreat? Perfekt för möhippa, födelsedag eller kickoff. Använd knappen "privat event" för att skicka en förfrågan så återkommer vi med möjligheter. Ange hur många ni är och ev. önskemål.
Vad är inkluderat?
- Hembakat fika båda dagarna
- Middag lagad över öppen eld
- Frukost med kokkaffe och nybakt bröd
- Yoga vid minst två tillfällen
- Vägledd meditation på kvällen och morgonen
- Närande samtal i cirkel
- Sagoberättelse
- Övningar i icke dömande
- Samspel och närvaro med naturen
- Hängmatta med myggnät och tarp
Praktisk information
Maten som serveras är vegansk. Ange eventuella allergier så snart som möjligt för att vi ska kunna anpassa din kost.
Du tar själv med sovsäck för tre säsonger, liggunderlag och kudde, vi ställer gärna upp med tips och råd om utrustning. Eventuellt kan det finnas att låna på fritidsbanken i Härnösand, hör av dig till dem om du är intresserad av att låna.
Förslag till din packlista:
Monica Wennerek
- Skor lämpliga för skogsterräng (som lättare vandringsskor eller stadiga gymnastikskor)
- Underställ att sova i
- Varm tröja till kvällen och tidig morgon
- Kläder som andas väl till vandring och yoga (som en t-shirt, tunn tröja, mjuka byxor och tunna strumpor)
- Myggstift/spray
- Kåsa för dryck
- Kåsa för mat
- Sked, spork eller bestickset
- Fylld vattenflaska
- Lätt yogamatta, filt eller handduk att yoga på
- Sovsäck för tre säsonger, liggunderlag och kudde
Monica Wennerek
Köp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.
Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?
Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
Om IceCow Travel
Vandra med närvaro i Höga Kusten